COMEDOR ESCOLAR:Menú del día 18 de Junio 2013

Nuestro menú de hoy

1. Paella de mariscos.
2. Bacalao al horno
3. Postre: Plátano
4. Pan y agua

PLAN DE APERTURA: Listado provisional de admitidos

Publicamos el "Listado Provisional de Admitidos en los Servicios de Comedor y Aula Matinal" para el curso 2013-14.
El plazo de reclamación es de 3 días (del 18 al 20 de Junio).
El día 25 se publicarán las listas definitivas.

LISTADO PROVISIONAL ADMITIDOS Y SUPLENTES AL COMEDOR

  Listado Provisional de Admitidos y Suplentes Servicio de Comedor 13-14 by Rafael Vera Cívico

LISTADO PROVISIONAL ADMITIDOS Y SUPLENTES AULA MATINAL

  Listado Provisional de Admitidos y Suplentes Servicio de Aula Matinal 13-14 by Rafael Vera Cívico

COMEDOR ESCOLAR: Menú del día 17 de Junio 2013

Nuestro menú:

1. Cocido de verduras y carne.
2. Jamón York
3. Postre: Naranjas
4. Pan y agua

LECTURAS RECOMENDADAS PARA EL VERANO

Próximo a finalizar el curso y dada la importancia de la lectura, este Centro hace las siguientes recomendaciones para sus alumnos/as.
En verano un libro es el mejor amigo.

  Lecturas Recomendadas by Rafael Vera Cívico

COMEDOR ESCOLAR: Menú del día 14 de Junio de 2013

Menú de hoy:

1. Sopa de arroz.
2. Rabas de calamar con ensalada.
3. Postre: Helado
4. Pan y agua

1.  

1. 

COMEDOR ESCOLAR: Menú del jueves 13 de Junio 2013

Nuestro menú de hoy:

1. Patatas guisadas con ternera.
2. 2 ó 3 lonchas de queso.
3. Postre: Sandía.
4. Pan y agua

COMEDOR ESCOLAR: Menú del día 11 de Junio 2013

Nuestro menú de hoy:

1. Lentejas con patatas y verduras.
2. Pez espada a la plancha.
3. Postre: Melón
4. Pan y agua.

COMEDOR ESCOLAR: Menú del día 10 de Junio 2013

Este es nuestro menú de hoy:

1. Salmorejo con huevo duro picado.
2. Churrasco de pollo a la plancha.
3. Postre: Manzana
4. Pan y agua

TRABAJO DE PLÁSTICA PARA 3ºB: Origami "La foca"

Este es el vídeo donde podéis seguir las instrucciones para terminar el trabajo de plástica:

COMEDOR ESCOLAR: Menú del día 6 de Junio 2013

Este es el menú del día:

1. Ensalada variada (lechuga, tomate, zanahoria, maíz)
2. Fideos en cazuela con carne.
3. Postre: Melón
4. Pan y agua

PLAZAS AUTORIZADAS EN EL CURSO 2013-14 PARA COMEDOR Y AULA MATINAL

  Plazas de Comedor y Aula Matinal by Rafael Vera Cívico

RECOMENDACIONES A PADRES Y MADRES PARA COMPLETAR LA DIETA EN CASA

Sociedad Andaluza de Nutrición Clínica y Dietética

DESAYUNOS

Un desayuno saludable debe estar compuesto por:

 

Grupo de alimentos	Alimentos	Consideraciones
Lácteo	Leche, yogur, yogur líquido, queso,leche fermentada, requesón, cuajada, kéfir	En niños menores de 3 años, a no ser que lo indique el pediatra, no se recomiendan los lácteos desnatados (al elimininar la grasa se eliminan también las vitaminas liposolubles). A partir de 3 años pueden tomar lácteos desnatados o semidesnatados
Cereal	Pan	Dar preferencia al pan integral El pan de molde o elpan tostado industrial pueden contener azúcar y/o grasas no saludables
	Cereales de desayuno, copos de avena	Cuanto más básicos sean los cereales de desayuno mejor. Si contienen chocolate, miel, etc. estamos realizando un aporte extra en azúcares simples y/o grasas no saludables
	Galletas	Las galletas no deben ser la opción más habitual (suelen llevar grasa y azúcar). Elegir las más básicas, como las tipo "María"
Fruta	Fruta entera	Es recomendable incluir cítricos (naranja, mandarinas…), frutas tropicales (piña, kivi, mango…) o tomate natural, ya que son buena fuente de vitamina C.
	Zumo natural	Al elaborar el zumo natural debemos incorporar la pulpa, pues es en esta parte donde se encuentra la mayoría de la fibra, vitaminas y minerales.
	Fruta cocida o al horno	Son una buena opción pero, debido al tratamiento térmico, tendrán una pérdida de vitaminas.
Otros (opcional)	Grasas (aceite, mantequilla).	La grasa más recomendada es el aceite de oliva virgen extra, siempre en pequeñas cantidades.
	Condimentos dulces (cacao, mermelada, azúcar, miel).	- El cacao soluble puede hacer más apetecible la leche a los niños, pero contiene grasas y azúcares. Su consumo debe ser moderado. - Las mermeladas y el azúcar aportan básicamente azúcares simples, sin apenas minerales ni vitaminas (calorías vacías), por lo que no se debe abusar de ellas. - La miel también está constituida en su mayor parte por azúcares simples, pero también es fuente de vitaminas, minerales, siendo preferible al azúcar de mesa.
	Frutos secos (nueces, almendras, pistachos).	- Son alimentos muy completos y saludables, pero debido a su alta densidad calórica no se debe abusar en su consumo. - Elegir las variedades en crudo o tostados (no fritos) y no salados. - Desaconsejados en niños menores de 3 años por riesgo de atragantamiento y reacciones alérgicas.

 

EJEMPLOS PRÁCTICOS
Lunes	Leche con cacao soluble+pan integral tostado con aceite de oliva virgen extra+tomate triturado+manzana.
Martes	Yogur líquido+cereales de desayuno no azucarados+piña en rodajas.
Miércoles	Zumo de naranja natural+pan integral tostado+queso fresco+mermelada.
Jueves	Batido de leche, mango y plátano casero+galletas “María”.
Viernes	Yogur natural con nueces y kiwi+pan integral tostado con mantequilla.
Sábado	Cereales integrales de desayuno no azucarados+leche+mandarina.
Domingo	Vaso de leche+pan tostado con aceite de oliva virgen extra+macedonia de frutas (kiwi, fresas, pera y zumo de naranja)

 

El desayuno puede realizarse en una o dos tomas pudiendo ser la segunda el tentempié de media mañana.

 

 

MEDIA MAÑANA Y MERIENDA

 

Sirven para equilibrar el aporte energético del día, pero no hace falta que sean muy abundantes. Pueden estar constituidas por algunos de los siguientes alimentos:

 

Grupo de alimentos	Alimentos	Consideraciones
Lácteo	Leche, yogur, yogur líquido, queso,leche fermentada, requesón, cuajada, kéfir	Ver desayuno
Cereal	Pan	Ver desayuno
	Cereales de desayuno, copos de avena	Ver desayuno
	Galletas	Ver desayuno
Fruta	Fruta entera	Ver desayuno
	Zumo natural	Ver desayuno
	Fruta cocida o al horno	Ver desayuno.
Otros (opcional)	Grasas (aceite, mantequilla).	Ver desayuno
	Condimentos dulces (cacao, mermelada, azúcar, miel).	Ver desayuno
	Frutos secos (nueces, almendras, pistachos).	Ver desayuno
	Verduras (lechuga, tomate...)	Usadas como ingredientes en los bocadillos, es una forma de enriquecer en fibra, vitaminas y minerales.
	Embutidos y fiambres	Contribuyen a la variedad de sabores y se deben de elegir las variedades más magras (jamón cocido, fiambre de pavo…)

 

 

 

EJEMPLOS PRÁCTICOS
	Media mañana	Merienda
Lunes	Plátano+leche fermentada	Zumo de naranja natural+pan integral con pavo y lechuga
Martes	Pan integral+queso y tomate natural	Batido de leche y fresas+almendras
Miércoles	Yogur+cereales de desayuno no azucarados	Manzana asada con miel
Jueves	Quesito+cerezas	Vaso de leche+pan tostado con aceite de oliva virgen extra
Viernes	Petit+mandarina	Pan integral con jamón serrano
Sábado	Pera+leche fermentada	Vaso de leche+bizcocho casero
Domingo	Frutos secos (pistachos, nueces)	Macedonia de frutas (fresas, plátano, kiwi) + yogur líquido

Bibliografía:

Estas recomendaciones se han elaborado siguiendo las directrices establecidas en el Programa promovido por la Agencia Española de Seguridad Alimentaria y Nutrición (Ministerio de Sanidad y Consumo) y el Centro de Investigación y Documentación Educativa (Ministerio de Educación, Política Social y Deporte).

COMEDOR ESCOLAR: Menú del día 5 de Junio 2013

Nuestro menú de hoy:

1. Cocido de garbanzos con verduras y carne.
2. Jamón york
3. Postre: Plátano
4. Pan y agua

COMEDOR ESCOLAR: Menú del día 4 de Junio 2013

Nuestro menú de hoy:

1. Ensalada de pasta (tomate, atún, palitos de cangrejo, zanahoria, maíz y huevo duro).
2. Filete de panga a la plancha
3. Postre: helado
4. Pan y agua

GRANJA ESCUELA "LA ALAMEDA"

Desde el Centro Maria Montessori de Castro del Río nos solicitan hacer llegar a todas las familias las actividades que desde su granja escuela tienen planificadas para el verano.
Adjuntamos el cartel anunciador y la solicitud.

  SKMBT_C22413060412030 by Rafael Vera Cívico

INSTRUCCIONES PARA LA DETECCIÓN DE ALUMNADO CON ALTAS CAPACIDADES

Insertamos aquí las "Instrucciones de la Dirección General de Participación y Equidad, del 28 de Mayo de 2013 por la que se regula el procedimiento para la aplicación del protocolo para la detección y evaluación del alumnado con necesidades específicas de apoyo educativo por presentar altas capacidades intelectuales", para conocimiento de la Comunidad Educativa.

  Instrucciones Alumnado Altas Capacidades by Rafael Vera Cívico

GUÍA DE DERECHOS Y DEBERES DE LA FAMILIA EN EDUCACIÓN

Para vuestro conocimiento publicamos en nuestro blog esta guia editada por la Consejería de Educación.

  Guia Resposabilidadfamilias by Rafael Vera Cívico

                                                 

COMEDOR ESCOLAR: MENÚ DEL DÍA 3 DE JUNIO 2013

Nuestro menú de hoy:

1. Magro de cerdo en salsa de verduras.
2. Patatas fritas en aceite de oliva virgen.
3. Postre: Manzana.
4. Pan y agua.